Play Pause

00:00 / 00:00

read more czytaj read more
Tamara
Bieńkowska
e: hello@tamarabienkowska.pl
t: +48 508 011 029

Co mogę dla ciebie zrobić

  • Coaching
  • Sparring
  • Szkolenia
  • Trening medialny

O mnie

  • Tamara Bieńkowska
  • Referencje

Social media

  • Facebook Facebook
  • Twitter Twitter
  • LinkedIn LinkedIn

Podcast

Szefska pasja

Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie.

Sezon 1
  • Apple podcast
  • spotify
  • Google podcast

Teksty

  • Autorytet lidera
  • Coaching
  • Coaching prowokatywny
  • Egzekwowanie rezultatów
  • Empowerment
  • Inne
  • Inteligencja emocjonalna
  • Komunikacja menedżerska
  • Kryzys
  • Mentoring
  • Motywowanie
Wszystkie kategorie
Home

Kilka minut czytania

Teraźniejszość tworzy przeszłość

13 stycznia 2025

  • Inne

Oto historia dwóch dziewczyn. Jedna z nich dorastała w niepełnej rodzinie, bez kontaktu z ojcem, w środowisku przesyconym presją bycia przykładną córką i dobrą uczennicą. Druga miała wykształconych rodziców i kochającą siostrę, uwielbiała szkolę i wiedziała, że rodzice, mimo, że nie potrafią jej tego okazać, także bardzo ją kochają.

Która historią jest o mnie? No cóż, jestem … obydwiema tymi dziewczynami. Którą historię ty chcesz usłyszeć? Zapewne obie. Którą ja chcę ci opowiedzieć? Tę, którą chcę opowiedzieć sobie. Tę, która sprawia, że czuję się lepiej. Obydwie historie są prawdziwe. Mogę wybrać, jak chcę się czuć.

Procesy pamięci: zapamiętywanie, przechowywanie, odtwarzanie i zapominanie. Wszystko zaczyna się w mózgu. Z niego swój początek biorą wszystkie nasze rozkosze, radości, śmiech, żarty, smutki, ból, żale i łzy. Mózg może przechowywać w swej pamięci niezliczoną ilość informacji. Natomiast brama, przez którą te informacje przedostają się do mózgu, jest wąska i ograniczona. Dlatego nie można zapamiętać wszystkiego. I dlatego, trzeba wybierać, co się pamięta.

Niepamięć to mimo wszystko dobra wróżka. Zacieranie się śladu pamięciowego na skutek braku użycia litościwie zarzuca na nasze rozmyślania kołderkę zapomnienia. Selekcjonuje myśli, zmienia wspomnienia. Zło odchodzi w dal, a czas leczy rany. Kiedy rozmawiam z moją siostrą o małżeństwie naszych rodziców i naszych wspomnieniach z dzieciństwa, czasami trudno mi uwierzyć, że dotyczą tej samej rodziny, a przecież jesteśmy dziećmi tych samych rodziców. Szczęście – to słaba pamięć. I dobre zdrowie.

Prawdę o nas samych tworzy powtarzanie historii. Sami wybieramy swoje opowieści. To, na czym się skupiamy i to, co pamiętamy, rozrasta się i umacnia. To kim był mój ojciec, nie ma już dziś dla mnie znaczenia. Liczy się tylko to, jak go zapamiętam.

W ten oto sposób teraźniejszość może stworzyć przeszłość. A tylko ten, kto rządzi przeszłością, ma przyszłość w swoich rękach. Ten, kto rządzi teraźniejszością, może zmienić wszystko. Zacznij teraz.

*
Ze specjalną dedykacją dla moich studentów SWPS. Po wczorajszych zajęciach. Są tu tacy, jak sądzę.

Kiedyś miałam wielkie plany, chciałam zmieniać świat.
Wyobrażałam sobie, że to będzie spektakularna feta.
Tymczasem jest to proces dyskretny i nie odbędzie się bez ciebie.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn


Ostatnio dodane

Teksty

Śmieci w walizce

W mojej walizce było kiedyś dużo cudzych rzeczy. Była tak ciężka, że nawet nie czułam jej ciężaru. Kiedy ją w końcu otworzyłam, zaczęłam wyjmować ze środka różne śmieci. Były tam stare ubrania, podarte zdjęcia, skarpetki bez pary, zniszczone buty i zeszyty zapisane marzeniami. Zdumiałam się: nie było niczego, co przydałoby mi się

read more czytaj
Teksty

Zgoda na łatwe życie jest oduczaniem się życia, jakie znasz

Przypomnij sobie swoje przekonanie z dzieciństwa, że prezenty przynosi święty Mikołaj. Przypomnij sobie ten moment, kiedy okazało się, że to tylko piękny wymył. Czy potrzebowałeś terapii, żeby się przestawić i zaakceptować prawdę? Nie! Natknęłam się niedawno na wypowiedź jednego z moich ulubionych autorów: „Na świecie nie ma stresu, są tylko stresujące myśli”.

read more czytaj
Teksty

Jak przejść na drugą stronę przepaści

Wyobraź sobie, że stoisz po jednej stronie przepaści. Po drugiej stronie tej szczeliny w górach widzisz schronisko. Wygląda naprawdę niesamowicie. Migocze w świetle: błyszczące i wspaniałe. Schodzisz w dół, by dostać się na drugą stronę. Na dole jest ciemno i wilgotno. Pnie drzew są zmurszałe. Tak grube i tak blisko siebie, że przeciskanie się pomiędzy nimi przychodzi ci z ogromnym trudem. Spoglądasz w górę. Gdzieś znika piękna wizja podróży do schroniska. Za to w twojej głowie pojawia się

read more czytaj
Pokaz więcej
  • Przeglądaj teksty
  • Słuchaj podcastów

Dyscyplina czy motywacja?
Przede wszystkim: pierwszy krok.

Jeśli nie chcesz przegapić żadnego artykułu — zostaw swój adres. Nowe artykuły zostaną wysłane na Twój adres mailowy.

Twój adres email

Lub też subskrybuj:

  • Facebook Facebook
  • Twitter Twitter
  • LinkedIn LinkedIn
Tamara
Bieńkowska
e: hello@tamarabienkowska.pl
t: +48 508 011 029

Co mogę dla ciebie zrobić

  • Coaching
  • Sparring
  • Szkolenia
  • Trening medialny

O mnie

  • Tamara Bieńkowska
  • Referencje

Social media

  • Facebook Facebook
  • Twitter Twitter
  • LinkedIn LinkedIn

Podcast

Szefska pasja

Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie.

Sezon 1
  • Apple podcast
  • spotify
  • Google podcast

Teksty

  • Autorytet lidera
  • Coaching
  • Coaching prowokatywny
  • Egzekwowanie rezultatów
  • Empowerment
  • Inne
  • Inteligencja emocjonalna
  • Komunikacja menedżerska
  • Kryzys
  • Mentoring
  • Motywowanie
Wszystkie kategorie
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.