Play Pause

00:00 / 00:00

read more czytaj read more
Tamara
Bieńkowska
e: hello@tamarabienkowska.pl
t: +48 508 011 029

Co mogę dla ciebie zrobić

  • Coaching
  • Sparring
  • Szkolenia
  • Trening medialny

O mnie

  • Tamara Bieńkowska
  • Referencje

Social media

  • Facebook Facebook
  • Twitter Twitter
  • LinkedIn LinkedIn

Podcast

Szefska pasja

Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie.

Sezon 1
  • Apple podcast
  • spotify
  • Google podcast

Teksty

  • Autorytet lidera
  • Coaching
  • Coaching prowokatywny
  • Egzekwowanie rezultatów
  • Empowerment
  • Inne
  • Inteligencja emocjonalna
  • Komunikacja menedżerska
  • Kryzys
  • Mentoring
  • Motywowanie
Wszystkie kategorie
Home

Kilka minut czytania

W życiu chodzi o talerze

28 listopada 2024

  • Inne

Moja przyjaciółka zawsze nakłada sobie na talerz mnóstwo kolorowych warzyw. A dopiero gdy ma ich całą tęczę, dokłada sobie inne rzeczy.

– Chodzi o to, żeby nie było zbyt wiele miejsca na to, co mi szkodzi – mówi ze śmiechem.

Zastosowałam tę zasadę w życiu, kiedy zorientowałam się, że niektórzy ludzie nie wywierają na mnie pozytywnego wpływu. Było mi przykro, że nie potrafią się cieszyć ze mną, gdy spotkało mnie coś dobrego. Brakowało mi ich wsparcia. Byłam zdezorientowana i sfrustrowana. Mój talerz był pełny jedzenia, które już dobrze nie smakowało, a ostatecznie też nie było zdrowe. Postanowiłam zacząć odżywiać się inaczej. Zaczęłam dokładać sobie na talerz, na którym do niedawna był tylko jeden czy dwa produkty. Zaczęłam eksperymentować. Szukałam nowych miejsc, nowych ludzi, smaków i aromatów.

Jedzenie, jego przygotowywanie, podawanie i spożywanie były zdecydowanie najważniejszymi czynnościami i najżywiej dyskutowanym tematem w naszej rodzinie. To mi zostało. Wychowałam się w rodzinie, w której przywiązywało się wagę do tego, co się je. Mama fantastycznie gotowała i na porządku dziennym były rozmowy o składnikach, sposobach przyrządzania dań, rodzinnych przepisach i kulinarnych tradycjach. „Na co macie ochotę?” takie pytanie zdawała moja mama, kiedy tylko pojawiali się goście. Dzisiaj ja to samo pytanie zadaję moim przyjaciołom i bardzo się cieszę przygotowując im to, co sprawia im radość. Pytam też siebie: „Na co masz dziś ochotę?”.

W życiu chodzi o talerze. Lata temu przy okazji świąt układałam talerze na stole i za każdym razem pytałam mamę, ile nas jest. Lata mijały a talerzy było coraz mniej. Mój pozostał. Postanowiłam jakiś czas temu, że nie wszystko musi być trudne i że mogę się świetnie bawić. Zaczęłam sobie dokładać radości i przyjemności. Mówi się, że Stwórca kazał człowiekowi jeść, aby mógł żyć. Na zachętę dał mu apetyt, a za nagrodę – przyjemność.

Życie to menu. Żyjemy w świecie, w którym wszystko jest możliwe. Jeść całe życie pomidorową? Nie w moim guście! Dodaj więc i ty, Człowieku, coś do swojego życia. Zgódź się na więcej. Otwórz się, obserwuj z ciekawością.  Zamiast obsesyjnie myśleć o tym, czego ci brakuje na twoim talerzu albo na co nie masz ochoty, dołóż sobie coś innego. Nie musisz się trzymać dawnych wyborów tylko dlatego, że są ci znane. Eksperymentuj z nowymi daniami i smakami. Wypróbuj nowe możliwości. Skosztuj wszystkiego. Pozwól na to, by życie było kolorowe i smaczne.

Celem życia jest cieszyć się nim. Po to ono jest. Ból jest nieunikniony, ale cierpienie już może być opcjonalne. Człowieku, nie utrudniaj sobie życia, które bywa wystarczająco trudne. Życie pełnią życia jest chyba bardziej logicznym wyborem niż toczenie z nim uporczywej walki, czy się mylę?

Wreszcie po latach czuję smak wszystkich potraw. Wszystkiego. Całego wspaniałego jedzenia i życia.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn


Ostatnio dodane

Teksty

BEZ UNIKU. Patrzeć bez odwracania wzroku (frag.)

Na koniec chciałabym zejść z poziomu faktów i strategii do poziomu marzeń, bo chyba na to zasłużyłyśmy po tej rozmowie. Czego byś sobie życzyła na przyszłość? Żeby robić więcej tego, co robię, i to rozwijać. Reszta byłaby banalna — oczywiście, gdybyś pytała mnie jak kandydatkę na Miss Polonia, powiedziałabym, że marzę o 

read more czytaj
Teksty

Konfrontacja - analiza pewnego badania

Można by się spodziewać, że program rozwojowy poświęcony konfrontacji uczy ludzi się jej nie bać. Dane mówią co innego. Uczestnicy programu „Komunikacja i konstruktywna konfrontacja” bali się tyle samo, co ci, którzy w nim nie uczestniczyli. Deklarowali ten sam poziom stresu, tego samego napięcia przed trudną rozmową, tę samą niepewność co

read more czytaj
Teksty

Spotkaj się z tym, czego unikasz (historia osobista)

Pamiętam pewien grudniowy poranek. Przyjechałam do biura jak zwykle bardzo wcześnie. Wysiadłam z samochodu, otworzyłam bagażnik… i nagle zorientowałam się, że nie mogę się ruszyć. Trzymałam klapę od bagażnika w rękach. Nie miałam siły jej zamknąć. To był pierwszy moment, w którym moje ciało powiedziało: „dalej już tak się nie da". Nie

read more czytaj
Pokaz więcej
  • Przeglądaj teksty
  • Słuchaj podcastów

Dyscyplina czy motywacja?
Przede wszystkim: pierwszy krok.

Jeśli nie chcesz przegapić żadnego artykułu — zostaw swój adres. Nowe artykuły zostaną wysłane na Twój adres mailowy.

Twój adres email

Lub też subskrybuj:

  • Facebook Facebook
  • Twitter Twitter
  • LinkedIn LinkedIn
Tamara
Bieńkowska
e: hello@tamarabienkowska.pl
t: +48 508 011 029

Co mogę dla ciebie zrobić

  • Coaching
  • Sparring
  • Szkolenia
  • Trening medialny

O mnie

  • Tamara Bieńkowska
  • Referencje

Social media

  • Facebook Facebook
  • Twitter Twitter
  • LinkedIn LinkedIn

Podcast

Szefska pasja

Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie.

Sezon 1
  • Apple podcast
  • spotify
  • Google podcast

Teksty

  • Autorytet lidera
  • Coaching
  • Coaching prowokatywny
  • Egzekwowanie rezultatów
  • Empowerment
  • Inne
  • Inteligencja emocjonalna
  • Komunikacja menedżerska
  • Kryzys
  • Mentoring
  • Motywowanie
Wszystkie kategorie
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.